Über Karin Wohlschlegel
Meine ersten Fasten-Erfahrungen habe ich bereits in den 80er Jahren gemacht. Inzwischen ist Fastenwandern für mich eine wichtige Quelle für Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude geworden, die ich nach Möglichkeit zweimal jährlich selbst nutze. Mehr als 20 Jahre im Lehrerberuf und ein Familienleben mit drei Kindern haben mir immer wieder vor Augen geführt wie sehr die Konzentration auf das Wesentliche dabei helfen kann zur eigenen Kraft zu kommen. Diese Erfahrung hat mich dazu motiviert 2018 selbst die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin zu absolvieren. Jetzt freue ich mich, Menschen die „von innen aufräumen wollen“ dabei kompetent unterstützen und anleiten zu können.
Was Sie erwartet
In den letzten Jahren habe ich selbst mehr als ein Dutzendmal von Fastenwander-Angeboten profitiert und dabei erfahren, was mir und den meisten TeilnehmerInnen besonders geholfen hat, um den größtmöglichen Nutzen und Spaß aus dem Fasten zu ziehen. All das habe ich bei der Zusammenstellung meines Angebots für Dich berücksichtigt:
- Achtsame Fastenbegleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin
- Sinnvolle Informationen zur Vorbereitung der Reise
- Die Richtige Anleitung zur Entlastung vor dem Fasten
- Gute An- und Abreisemöglichkeiten
- 5 abwechslungsreiche und angepasste Wanderungen
- 7 Übernachtungen in einer einzigartigen Villa mit atemberaubendem Blick
- 7 morgendliche Bewegungseinheiten
- 6 abendliche Entspannungseinheiten
- Zeit für mich selbst
- Ein gut strukturiertes Programm
- Wohlschmeckende Fastensuppen und Säfte
- Schnelle und kompetente Hilfe bei Fastenkrisen
- Reizklima und frische Luft
- Die richtige Anleitung zum Aufbau nach dem Fasten
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